足痩せマッサージ エステ

脚やせグッズも紹介

ウォーキングやエクササイズ、体操で足痩せという方法も有名ですが、運動のしすぎは足痩せには逆効果で、筋肉がついいてしまうと美しくはない足になってしまいますよね。
運動した後は、リンパマッサージや入浴などで血行をよくしていくことも大切です。
足痩せを妨げる原因はむくみやセルライトですが、むくみもセルライトも代謝を上げる努力で解消することができます。
エステの足痩せコースも、リンパマッサージでセルライトケアを重点的に行うことにより足やせを実現していく内容になっています。
エステの足痩せコースは手のマッサージだけではなく、さまざまな商品も足痩せに効果を出します。
ローション、着圧ソックス、補正下着、サプリなどですが、残念ながら試すことが出来ないため、値段が高いものになるとなかなか手は出せません。
安いものなら、美脚の神様、IKKOさんおすすめのセルローラーというコロコロマッサージしてセルライトケアをする脚やせグッズもあります。
それから、リンパマッサージとは別に足裏を刺激する足ツボマッサージもあります。
足つぼマッサージは足のむくみ、筋肉疲労、足痩せに効果があります。
足裏にクリームをつけ、足の指の間に手の指を入れ、足の指を広げたり縮めたりしてマッサージをします。つぼは足裏に集中しているので、むくみ取りや毒素排泄に非常に効果が出ると思います。
フーレセラピーという足つぼも含めたマッサージが最近人気ですが、代謝が上がってトイレが止まらなくなるそうですよ。